
游泳的日記
一天即將過去了,相信大家這一天里都收獲頗豐吧,此時此刻我們需要寫一篇日記了。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢?下面是小編為大家整理的游泳的日記,歡迎大家分享。
今天我和姨,還有美西姐姐一起去游泳。
美西是一個學習好、機智、勇敢的人,我很喜歡她。
我們到游泳館時把卡給了收營臺的阿姨,可是我們到游泳池的時候,那個阿姨又過來問我們卡是不是親子的。我搶著說:是的。但是她跟我們說親子卡就不能帶兩個小朋友,所以只能一個小朋友下水。不過我們說了很多阿姨答應(yīng)讓我們都下水了。我很高興,我們可以游泳了!不過美西沒有帶泳帽和泳鏡,我就借她。我們還和別的小朋友在水里玩叫做“狼抓豬”的游戲。第一次我抓到了美西,第二次是美西抓到了我。我又教美西游泳,她一下就學會了,可是姨只學會了一點點。
今天真開心。
20xx年12月17日
從北戴河回來我就想學游泳。就像認識的那個姐姐一樣在水里自由自在的玩。 于是,爸爸就讓奶奶給我報了一個游泳培訓班。 我是在燕山大酒店游泳館上課。老師先叫我們練習踢腿、劃手、憋氣等動作。熟練后,老師讓我們穿上救生衣、拿上游泳板,在水里練習游泳。在這里還看到了我們班上的幾個同學,老師教的很耐心,我們學的很認真。
20xx年12月23日
今天我參加的游泳培訓班終于結(jié)束了。 在教練的辛勤培養(yǎng)下,我學會了蛙泳。想想我剛開始學的那幾天,不小心喝了幾口水,膽子變小了。覺得很累、很難,就不想訓練了。爸爸媽媽鼓勵我,做任何事情都要堅持。堅持就會成功,堅持就是勝利。 我聽了他們的話堅持了下來。現(xiàn)在我一次能游20多米。教練夸我進步很快,并獎勵我一件背心兒。
暑假開始了,我想去學游泳。因為游泳不僅可以鍛煉身體,還可以避暑。一進游泳館,我發(fā)現(xiàn)泳池里面有很多人像小魚兒一樣游來游去,我可真羨慕啊!我就暗下決心一定要學會游泳。
教練點名后,就帶著我們做準備活動,學習蛙泳的基本動作。然后教練讓我們把腳放進泳池里,慢慢適應(yīng)水里的溫度了。接下來教練把我們一個個抱進水里,我們感到很害怕,教練鼓勵著我們說:“不要害怕,就像躺在床上一樣放松。”在水里我們做了很多遍蛙泳的基本動作,我感覺很累,都游不動了。一個半小時后,我感覺快學會蛙泳了??墒墙叹毟嬖V我:“你雖然學會了蛙泳的基本動作,可是還沒有學會呼吸,不能算是會游泳?!?/p>
我想什么事都不能一學就會,需要經(jīng)過自己不斷地努力才能取得成功,我一定要克服困難,盡快學會游泳。
今天吃過晚飯,我去樓下騎自行車,看見一個小朋友帶著泳帽,拿著救生圈去游泳,我的心一動,難道游泳池開放了?
我匆匆忙忙的回到家,換好了泳褲,一把抓起浴巾和眼鏡,三步并兩步地奔向游泳池。到了那里,已經(jīng)有很多人在游了,我戴好了眼鏡,用腳適應(yīng)一下有多冷,這水讓我渾身起了雞皮疙瘩,就在我不想游時,坐在一旁的保安叔叔說:“小朋友,你弄一點水在身上適應(yīng)一下,下水就不冷了?!蔽野凑毡0舱f的去做,果然不冷了。游了一會兒,我就憋不住氣了,就停了下來,站在一旁偷偷地看別人是怎樣游的。有的游累了,就靠在邊上說話;有的在水中倒立。狗爬式、蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳都是隨處可見的。還有的在淺水區(qū)內(nèi),在大人的陪同下玩的不亦說乎,游泳池里的人一個比一個少,不一會兒,我也累了,也只好戀戀不舍的回家了。
下一次,我要早一點來,多學習學習別人是怎樣游的。
今年暑假,我經(jīng)常去游泳。有時我自己去,有時我叫曹安安一起去。我很喜歡游泳,但我更喜歡的是玩水。
今天我們又一起去游泳,我?guī)Я艘粋€小球。我和曹安安一起下了泳池,我們象兩條小魚一樣的游啊游?。∵^了一會兒,安安提出要把小球拿出來。
我同意了,我們就一起去拿小球。小球拿來了,我們便玩起我們想出的游戲——拋球。別看這個名字很簡單,可實際玩起來是有些難度的。游戲規(guī)則是:我們先用石頭尖刀布來分先后,然后誰贏誰就先拋球,不過兩人都得閉眼,誰先找到誰就贏。你們想想,要在這么大的游泳池找一個小球,可有點難度的。
雖然如此,但我們很快就一起找到了,是在我們身后5米左右。我覺得生命里最少不了的.就是運動,不是說生命在于運動嗎!我最喜歡的一個運動項目就是游泳,他既可以鍛煉我們的身體,又很好玩??傊?,我是很喜歡游泳的。你呢?
今天,我的心情十分好,想知道為什么嗎?那是因為今天我正式學游泳后的第一次下水。
今天,老師先讓我們練憋氣。我?guī)Ш糜剧R,深吸一口氣,聽到哨子聲立馬把頭浸入泳池里。哇!真涼快,這回我才知道為什么夏天大家都喜歡來游泳。一入水,就聽見老師開始數(shù)數(shù):“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好,我這次沒憋足氣,上來吧!啊,回到水面的感覺可真好。
接著老師讓我們漂浮。我按老師的方法,先憋氣,再把整個頭浸入水中,放松,放松,再放松。哈哈!浮起來了。我正沉浸在喜悅中時,老師讓我們背對池壁用一只腳蹬壁,漂出去,腳一勾站起來,回來時,整個人下蹲,雙腳仍然一蹬漂回來。天哪這不是要我的命嘛!
怎么辦?現(xiàn)在是叫天天不應(yīng),叫地地不靈。只好冒險一試。我“晃晃悠悠”地漂了出去,又“晃晃悠悠”地漂回來。
一天的課程一晃眼就結(jié)束了。真快呀!
烏魯木齊這幾天真熱呀!太陽炙烤著大地,一出門仿佛像被火爐包圍著,爸爸帶我來到游泳館教我學游泳。
一進游泳館,我看見泳池內(nèi)有好多人,大家像魚兒在水里自由地游來游去,我真羨慕他們呀!爸爸首先教我憋氣,我心里嚇得砰砰直跳,根本不敢把頭悶進水。爸爸對我說:“你要再不把頭悶進水,我就把你的頭按下水?!蔽矣仓^皮悶進了水,結(jié)果,嗆了許多水。爸爸告訴我:”要大吸一口氣,然后屏住呼吸,把頭沉進水里。”我聽爸爸的話,慢慢的我不害怕會嗆水了。接著,爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個示范。然后,給我套上游泳圈,教我練習劃水和蹬腿的動作,使我浮在了水面??晌易约鹤鰟幼鲿r卻像一只張牙舞爪的螃蟹,爸爸就讓我的手臂和腿部分開練習,最后再配合到一起,慢慢的我掌握了動作要領(lǐng),我伸長手臂撥開水面,雙腿用力一蹬,身體居然前進了!
炎熱的夏季到游泳館游個泳真是又涼爽又鍛煉身體呀!我希望這個暑假我能學會游泳。
今天中午,我們再次前往娃哈哈小學學游泳。
在下水前,我們做了下準備運動,然后就下水了。我學過游泳,所以我在深水池游。教練給我們排了號,排好后就開始游了。我想:這有什么,我游了好多次了,肯定不怕。
隨著教練一聲哨聲,張臻宇快速地游了出去。我吃了一驚:“哇!這速度也太快了!快要像火箭一樣快了!”到我了,心里有些不安,卻又很期待。游了一半,教練就開始盯著我了,我一緊張,馬上就把速度放慢了。
游到了最后的一個來回,教練把我揪了出來,拖到一邊,我很害怕:“呀!要被罵了?!笨烧l知道,教練讓我拉住墻邊扶起來,然后教練讓我把腿并攏,他給我糾正了一下,就讓我回到休息區(qū)去了。我白擔心了一場。
游泳其實并不可怕,教練也會慢慢教的。我明天就不會像今天一樣緊張了。希望我明天會游的更好!
今年暑假,媽媽讓我學游泳,讓我多學一些技能。聽了媽媽的話,我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣,心里一下子變得忐忑不安,心想:我不會游泳怎么辦?此時的我已經(jīng)下定決心要學會游泳。
要學會游泳首先得學會憋氣,我先吸了一口氣,頭一下扎進了水里,心里默默地數(shù)一、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù),接下來一次比一次時間長,我信心十足,教練經(jīng)常表揚我!我心里比吃了蜜還甜。接下來,我學習游泳,我聽教練的指令,兩手輕輕地放在水面上,腳拼命地打水,我一下子游出了幾米,經(jīng)過不斷的練習,終于學會了游泳,我心里可高興了。看來學習游泳真不是件容易的事呀!
每當我看到其他孩子在水里自由游泳,我就感到非常羨慕,因為我不會游泳,我真的很怕水。
今年夏天,我為自己制定了一個計劃,我想學游泳!今天是我學游泳的第五天?;仡欉^去的五天,我仍然深有感觸。剛?cè)サ臅r候很氣餒。媽媽給了我很多鼓勵,我也默默的給自己打氣。
第一天去游泳池的時候,按照教練的要求做了一個熱身運動。然后老師讓我們都坐在水邊打水。然后等我們習慣了水,老師就讓我們都下水,仰面漂浮,用三角形慢慢游。奇怪的是,我并沒有那么怕水,我是班里表現(xiàn)最好的。我真的很開心!接下來的幾天,老師教我們屏住呼吸潛水,我也漸漸喜歡上了游泳,經(jīng)常是下課后,但還是做不完。
接下來還有幾天的課程,請期待我最后的成功!
在今年暑假過半的時候,我都幾次沒有游泳了?就在那天,我和自己的好朋友去游泳了。那天我們真幸運,碰到了游泳教授,我跟教授說:“教授您能教我們游泳嗎?” 教授答應(yīng)了我。
老師先教我們憋氣,因為憋氣是游泳過程中最不可缺少的。我一開始想:憋氣還不簡單?不就是把頭沉入水中?可事實并不如我想象的簡單,當我直接把頭沉入水中的時候,水分別流進了我的耳朵 、鼻子,好難受啊!!我趕緊從水里抬起頭,大口大口地吸氣呼氣,老師走過來對我說:“鄭嬙,憋氣不是這樣的,先呼一口氣,盡量把氣都呼出來,再大口地吸一口氣,使自己的胸脯漲起來,然后再 沉入水就OK了。”我按照老師說的做了一遍,果然,這回可沒讓那些水欺負我“得逞”。在這一天課,我學會了憋氣和漂浮。
就這樣我不僅學會了游泳,而且懂得了掉進海里自救的方法。
我的課余生活是跳繩、讀書、學跆拳道......但我最喜歡的還是學游泳。
暑假里,媽媽給我報了游泳班。游泳館里有許多小朋友,還有許多大人呢!開始學游泳了,教練讓我們從高到矮下水。接著讓我們在水里活動一下,然后教我們練憋氣。第一次,我先吸一口氣,把頭伸到水里。這一次,我沒憋好,嗆了一口水。從第二次開始,我好好練習,再也沒被水嗆到。教練又教我們吐泡泡。我先吸了一口氣,然后把頭埋到水里。等到快憋不住的時候,就把嘴里的氣慢慢地吐出來。這時候水面上就鼓起了許多泡泡。實在憋不住了,就把頭浮出水面。下課了,我們洗了澡,穿好衣服,就回家了。
我終于學會了憋氣,相信我很快會在水里自由地游泳!
暑假到了,我看到許多同學都會游泳,羨慕他們可以在水里像魚一樣游來游去,我也想學,媽媽給我報了游泳班。
剛開始,教練告訴我們,游泳之前要熱身,不熱身下水的話,很容易抽筋兒,發(fā)生危險。教練先教我們腿上的動作,然后下水練習,第一次下水我很興奮,剛開始還有些緊張,心里很害怕,怕被水嗆到,但是慢慢的,我發(fā)現(xiàn)水是有浮力的,學會了換氣之后就沒有那么害怕了。我們下水訓練的時候,背上手上都要借助浮漂來增加浮力,幫助我們訓練。一遍、兩遍……經(jīng)過無數(shù)次的練習,我手上和腿上的上的動作,越來越熟練,越來越協(xié)調(diào)。從一開始背上的三個浮漂,減到一個,再到不用浮漂,也可以在水里游。我終于學會了游泳!
我又學會了一項新技能,真的太棒了!經(jīng)常游泳,不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性,我很喜歡游泳!通過這次學習游泳,也讓我明白了,無論做什么事情,都要堅持、努力,克服困難就一定可以成功!
今天雨終于停了。我請全家人去游泳。我媽很開心,但是我爸是旱鴨子,我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來,向游泳中心走去。
去游泳中心給我換泳衣。當我想去游泳時,我父親站在游泳池邊,說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵下,我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初,我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導下,爸爸很快學會了水中呼氣。說到媽媽,她學會了游泳。
現(xiàn)在,爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣,反復練習。因為這個動作,我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習。媽媽本人呢?我自己去游泳了!
我媽游泳回來,我爸練,我練的更好。我媽讓我跟我爸比,看誰做的更好更標準。一開始,我做的很好。之后我和父親不分上下,最后父親做的比我好。
回家,回家的路上,爸爸說:“游泳沒那么可怕,感覺真好玩”!我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>
這真是個奇怪的旱鴨子!
今天是星期六,我早早的就起床了因為我要去參加游泳比賽。
到比賽場地,我等了好久好久,楊易才來,不過我還是很開心的,因為畢竟今天是個激動而又期待的日子。我們進了比賽場內(nèi),排隊就排了幾十分鐘,楊易對我說:“比賽怎么還不開始呀!”我對他說:“可能——待會兒就開始了吧!”過了一會兒,有一位居委會的主任走到話筒前宣布比賽正式開始,接著我們排隊到游泳池對岸,到了對岸后,我們坐下聽老師叫名字。叫到我的名字了,我立刻站了起站到泳道的起點,這時,我聽到了老師的口令,立刻跳下水,使盡全身力氣向終點游去,后來,我終于游到了終點,我開心極了,接著,我對媽媽招招手,問到“我是第幾名啊?”,媽媽回答說:“你是第一名!”聽了媽媽的回答,我高興的不得了。接著,我又參加了蛙泳的比賽,也取得了不錯的成績。游完了蛙泳,我感覺非常累,比賽的這天,就成了我最開心的一天。
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